Правила этикета (рэй, яп.礼) в старые времена были написаны кровью. Части одежды, оружие, расположение человека, расстояние между людьми — каждый элемент был регламентирован. Нарушение этикета могло быть воспринято как обида и вызвать моментальную расправу.
Когда вы входите в додзё, вы входите в другой мир, мир воина.
Додзё – место постижения боевого пути Айкидо. Его дух заложен Основателем. Также додзё является местом наследования древней традиции. Следует уважать Путь и идущих по нему. Основой этого уважения является рэй (поклон).
В современных боевых искусствах речь не идет о жизни и смерти, однако в значительной степени воссоздается атмосфера традиционного японского додзё (яп.道場), что дословно означает «место (для постижения) Пути».
Уважение к залу, учителю и коллегам и необходимость соответствовать этикету прививают привычку к организованности, которая переносится в повседневную работу и жизнь за пределами зала.
Айкидо — это боевое искусство, в котором особенно важно не просто поклониться друг дружке и быть вежливым, но проявить почтение по отношению к происходящему, выполняя свод правил:
- При входе и выходе в зал и на татами выполните небольшой поклон в сторону зала – это проявление уважения к занятиям и коллегам по тренировкам;
- На занятиях принято надевать чистое белое кимоно. При покупке выбирайте кимоно с курткой из плетёного хлопка, она выдерживает активные захваты.
- Чтобы пройти от раздевалки, понадобятся тапки. Войдите на татами, выполните поклон, развернитесь и поставьте их аккуратно к краю татами, носками наружу;
- В начале занятия все ученики садятся в линию, выполняют небольшую медитацию и приветственный ритуал под руководством учителя. Во время медитации закройте глаза и попробуйте осознать, что вы на татами, тренировка уже началась и надо максимально сконцентрировать внимание на процессе занятий, понять смысл каждого движения;
- При выполнении укэми (яп.受け身) — навыка кувырков) следите за дистанцией до других учеников;
- Во время объяснений учителя, самое предпочтительное положение тела — сидя в положении сэйза (яп.正座), дословно «правильное сидение». В случае, если повреждено колено, можно принять позицию дза–хо (со скрещенными ногами). Нельзя вытягивать ноги в сторону шомэна, учителя или старшего ученика. Также не следует в зале лежать или сидеть, опираясь на стену.
- Если сэнсэй вызвал вас для демонстрации техники, не забывайте сделать поклон, а в случае, если он остановился для словесного объяснения, присядьте на одно колено.
- Наставления сэнсэя — только небольшая часть вашего обучения. Повышение вашего мастерства в значительной мере зависит от вашего трудолюбия и усердия. Если сэнсэй показывает вам, как улучшить исполнение техники, будьте внимательны и не забудьте поблагодарить его поклоном рэй. Только сэнсэй решает, будет он вас обучать или нет. Вы не можете купить технику.
- Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники.
- Сведите разговоры на мате к абсолютному минимуму. Айкидо — это опыт.
- В парных действиях мы атакуем и доверяем своё тело партнёру для отработки сравнительно опасных действий. Поэтому перед отработкой техники выполняется обоюдный поклон со словами «о нэгаи симас» (яп.お願いします), дословно «прошу вас». Это слова доверия, просьба контролировать свои действия и эмоции.
- Работайте со многими партнёрами, старайтесь передать начинающим то, чему
научились сами. Но никогда не указывайте на ошибки , не исправляйте технику и не давайте никакие указания. Нельзя навязывать свои представления другим. Все пришли ради собственной практики. - После отработки также выполняется обоюдный поклон со словами «аригато годзаи маста» (яп.ども有難う 御座いました), что дословно означает «большое спасибо за то, что было»;
- Во время тренировки можно выйти с татами, предварительно спросив разрешение у учителя. Если ученик ушел не спросив, то учитель предполагает, что ученик получил серьёзную травму и его пора спасать.
- Когда вы возвращаетесь на татами, надо встать у края и дождаться разрешения учителя. Перед выходом и после возвращения выполняется небольшой поклон залу;
Поначалу создается ощущение, что правил слишком много. Но стоит начать их соблюдать, и это Уважение станет частью Вашего Пути и повседневной жизни. Вы заметите, что если уважать окружающих, то в ответ вы почувствуете то же. Соблюдение этикета многократно ускоряет процесс обучения и внимание сенсея к ученику. Помните о том, что если Вы не уважаете Учителя, то обучать такого ученика никто не будет. Будьте искренне и скромны, тогда Путь будет ярким и интересным!